TRAININGSZEITEN

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Starte jetzt dein persönliches Fitnessprogramm und wähle aus unserem vielfältigen Angebot deine Lieblingsstunden aus!

Einfach vorbei kommen und mitmachen - auch ohne Anmeldung!

Unser Angebot

Fitness & Gymnastik

Photo by mr lee on Unsplash

Du willst dich richtig auspowern oder einfach nur abschalten? Du willst deine Fitness steigern oder neue Kraft sammeln? Du willst dich durch die Gruppe motivieren und nette Leute kennen lernen?

Dann findest du hier garantiert das Richtige für dich! (Stundenplan Download)

After-Work-Fitness:
Mi, 19:30-21:00, Guardinischule

Bauch-Beine-Po:
Mo, 19:30-20:30, Blumenauer Schule

Fitnes 50+:
Di, 17:00-18:00, Blumenauer Schule
Di, 18:00-19:00, Blumenauer Schule

Fitness & Kondition
Di, 20:00-21:15, Blumenau
Do, 19:45-21:15, Guardinischule

Funktionsgymanstik
Di, 19:00-20:00, Guardinischule
Mi, 20:00-21:00, Blumenauer Schule (findet im Moment leider nicht statt!!)

Nordic Walking:                                                   Mo, 18:00-19:30 (nur im Sommer); Treffp. Guardinischule

Pilates:
Di, 17:00-18:00, Großhaderner Schule

Stretch&Relax:
Di, 18:00-19:00, Großhaderner Schule

Wirbelsäulengymnastik
Di, 19:00-20:00, Blumenauer Schule

Yoga:
Di, 18:00-19:00, Guardinischule

Zumba:
Mo, 18:30-19:30, Guardinischule NEU ab dem 19.09.2022
Di, 19:30-20:15, Guardinischule (findet derzeit nicht statt)

Strong Nation:
Di, 19:30-20:30, Guardinischule

TANZ (FÜR ERWACHSENE)

Photo by <a href="https://unsplash.com/@jurienh?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">jurien huggins</a> on <a href="https://unsplash.com/?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a>

Du willst das Tanzbeinschwingen und dich von der Musik mitreißen lassen? Du willst neue Leute kennenlernen und dich in einer unserer Gruppen wohlfühlen?

Egal ob Jazz-Dance, Walzer oder Tango - wir haben bestimmt was für dich! (Stundenplan Download)

Jazz-Dance
Di, 19:30-21:00, Blumenauer Schule (derzeit nur über Zoom)

Tango Argentino
Anfänger: Mi, 19:00-20:30
Mittelstufe: Mi, 20:30-22:00
Schrannenhalle am Viktualienmarkt

(ACHTUNG: Kooperation mit Oscar Busso - Die Tango Schule; für FTM-Mitglieder gilt der ermäßigte Kurspreis mehr)

DANCE 4 KIDS

Photo by Rainier Ridao on Unsplash

Du willst fetzige Moves zu deiner Lieblingsmusik lernen? Du willst mit deinen FreundInnen in einer coolen Truppe trainieren? Tanzen macht dir richtig viel Spaß?

Für alle Kids und Teenies haben wir ein großes Angebot! (Stundenplan-Kids Download)

 Dance Mini Kids
Alter: 3-5 Jahre
Di, 17:00-18:00, Guardinischule (re Halle - findet im Moment leider nicht statt)

Dance Mini Kids
Alter: 5-7 Jahre
Mo, 17:30-18:30, Blumenauer Schule

Dance Kids                                                        Alter: 8-10 Jahre                                                       Mo, 18:30-19:30, Blumenauer Schule

Dance Mini Kids
Alter: 5-7 Jahre
Di, 17:45-18:30, Guardinischule (li Halle)

Dance Kids
Alter: 9-13 Jahre
Di, 18:30-19:30, Guardinischule (li Halle)

Dance Kids Hip Hop 
Alter: 5 bis 8 Jahre
Do, 17:00-18:00, Guardinischule (Halle 1)

Hip Hip Contemporary
Alter: 10 - 13 Jahre
Do, 18.00 - 18.45, Guardinischule

Dance Kids
Alter: 7-10 Jahre
Do, 18:15-19:15, Blumenauer Schule

Dance Teens
Alter: 13-18 Jahre
Di, 18:15-19:30, Blumenauer Schule

Jazz Dance
Alter: Erwachsene
Di, 19:30-21:00, Blumenauer Schule